女性のためのフィットネス空間。RELI.STYLEへようこそ

公式ブログ

ブログやSNSでお店の日常を発信しています。

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2024.11.30

トレーナーを目指した理由

木藤美桜(きとうみお)• [profile] トレーナー1年生 / 2003.04.15生 / バレーボール歴9年 / 趣味スポーツ観戦• [指導できるレッスン]　ピラティス、筋力トレ…
2024.09.28

ライセンス保有トレーナー2名加わり、４人体制！

進化が止まらない「リリ&ルーティー」ですが、これまた進化します！ライセンス保有トレーナーが2名加わり、４人体制とバージョンアップしました！！簡単ではありますが、2人のプロフィールをご紹…
2024.08.03

InBody（インボディ）導入！　〜進化し続けるフィットネスジム〜

いつも、リリ&ルーティーをご利用いただきありがとうございます！ルーティー&リリ、またまた進化します！！この度、筋肉量や体脂肪率、BMI数値など測れる体組成測定器『InBody（イ…
2024.05.29

★新登場★「プロテインスムージー」

いつもRELI.STYLEフィットネスをご利用いただきありがとうございます！この度、フィットネスで販売しているドリンク商品に新しいドリンクが登場！！その名も「プロテインスムージー」今回はプロ…
2024.04.03

有酸素運動の大切さ

「歩く」「走る」「バイクを漕ぐ」「泳ぐ」など長い時間継続して行う運動を有酸素運動と言いますが、皆さんはこういった運動を日々どれぐらいやっていますか？会員さんと話す際にも出てくる「有酸素運動」とい…
2024.01.24

結局『BIG3』って何がいいの？？

読者の皆さんこんにちは！トレーナーの佐藤です！前回のブログでは、結果を出すための『秘訣』について、現会員さんの体組成測定数値、毎月どういったトレーニングメニューを行なっているかなどを例に書きまし…
2023.12.26

必見！結果を出すための『秘訣』とは？

「体重、体脂肪を落としたい！」「筋肉をつけたい！」いろんな目標があると思います。結果を出すために「継続して運動を行う」事が１番大事ですが、まず自分の身体の現状を知ることも大切と言えます。そこで…
2023.10.06

知って得する！〜当ジムを最大限活用しよう〜

会員の皆様。日頃から当ジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます！今年の夏も本当に暑かったですね💦家から出るのでさえ大変な日々が続きましたが、最近は朝晩と涼しくなり、運動にも取り組みやすい季…
2023.08.08

コストパフォーマンス抜群！グループレッスンで理想の身体へ！

当店のグループレッスン、受けたことはありますか？グループレッスンの魅力をご存知ですか？今回は、・グループをまだ受けたことがない方！・グループに少しでも興味を持たれている方！・低コスパで結…
2023.05.31

トレーナーオススメ！マシンをご紹介！

皆さんこんにちは！トレーナーの佐藤です！まもなく夏がやってきますね！より一層筋トレに力が入る季節になりました！薄着になる季節。★ウエスト周り、二の腕をシュッと見せたい！★ヒップアップしたい！…
2023.05.01

ますます使えるジムへ進化しました。

5/1からの５つの進化進化その1.24時間プランなら女性専用リリが早朝4時から深夜11時まで使えます！進化その2.セルフ利用時間帯が全プランで拡大！通常プランでも平日は夜22時までなど、ご自…
2023.03.29

『トレーナーになった理由』

皆さんこんにちは！副店長の佐藤佑哉です。今回は、私がトレーナーになりたいと思った経緯についてお話ししていきます！私は小さい頃から身体を動かすことが好きで、小学３年生から高校３年生まで野…
2022.11.29

冬にこそ運動習慣を！

読者の皆さん、こんにちは！今回は、改めて冬場の運動について書きたいと思います。基礎代謝アップ！冬は寒さによってダイエットしやすい時期です。身体には、どんな環境でも常に一定の体温を…
2022.10.03

新・リリグループ

読者の皆様こんにちは！！副店長の田上です。今回はグループレッスンのリニューアルについて書いていきます。今月からはレッスン内容が3つになり、レッスン実施日も一部変更となりました。①ピラテ…
2022.07.27

お得！R4.8月末まで。

読者の皆様、こんにちは！副店長の田上です。今回は改めてキャンペーン情報について書いていきます。只今、2つのキャンペーンをR4.8月末まで実施しております！！①グループレッスン体験無…
2022.07.02

店内リニューアルのお知らせ

読者の皆さんこんにちは。副店長の田上です。今回は店内のリニューアル情報について書いていきます。現在、お得なキャンペーンも実施しておりますので気になる方は下記URLからご確認ください♪キャ…
2022.05.25

リリの魅力

読者の皆さんこんにちは。店長のしょうです！今回は改めて「リリの魅力は何か？」を書いていきたいと思います。当店「女性のためのフィトネスRELI.STYLE」は、2013年6月にオープンし…
2022.04.24

お得ニュース＆ビッグニュース

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、お得ニュースとビッグニュースをお伝えします。お得ニュース！！キャンペーン実施が早くも「残り1ヶ月（5/31(火)まで）」となりま…
2022.03.02

プチニュースとビッグニュース

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、プチニュースとビッグニュースをお伝えします。プチニュース！！実は…毎月、佐賀市内みなさまへ10万部配布されている月刊誌「モテモテ…
2022.02.23

季節が変わる前に

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、季節の変わり目で体調を崩さないための対策について書きたいと思います。自律神経のバランス自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、この…
2022.01.23

【リリ会員様へ】来月からの重要なお知らせ

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、リリ会員様に向けた重要なお知らせです。クレカ決済が可能に！！全てのサービスでクレジットカードでの決済が可能となります！！（※新…
2021.12.24

新登場！クエン酸ドリンク！！

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回ご紹介するのは、系列店ルーティーベースの新商品「クエン酸ドリンク」です。この記事を通して一人でも多くの皆様にクエン酸ドリンクをお試し頂けますと…
2021.12.07

体験無料キャンペーン（2022.1月末まで）

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、現在実施中の体験無料キャンペーンについてのご案内です。こんな機会2度とございません！！お見逃しなく！体験レッスン無料当店にはプラ…
2021.11.20

寒さは成功の鍵

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、モチベーションの上がる話を書きます。成果を出したい方必見です！！実はチャンス！！ご存知の方も多いかもしれませんが…冬は寒さによ…
2021.10.23

今から出来ること

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。2021年も残りわずかとなりました。1年は意外とあっという間ですね…最近は「時間が足りない！！」っと感じることが多々あります。皆様はいかがお過ごしで…
2021.09.20

効率アップ！効果２倍！！

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。『リリ会員様（体験をご検討中の方にも）必見！！』今回は、改めて系列店舗のROUTii BASEについて書きます。ポイントは2つ！！系列店のR…
2021.08.20

お家で簡単リフレッシュ

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、家で簡単にリフレッシュできるアイテムのご紹介です。セラバンド今回紹介する魅力アイテムはセラバンドです。時間・場所・機構を問わず全環…
2021.07.24

夏が苦手なあなたに

読者の皆さん、こんにちは！店長の田上頌です。今回は、夏を乗りきるために知っておきたい事を簡単に書きたいと思います。自律神経を乱さない一つ目は、自律神経についてです。夏場は、冷房…
2021.06.22

商品リニューアル情報

読者の皆さん、こんにちは！女性のためのフィットネスRELI.STYLE店長の田上頌です。今回は、先日からリニューアルした商品「ユーグレナのちから」について書きたいと思います。  ユーグレ…
2021.05.25

世界最小フィットネス

読者の皆さん、こんにちは！ 店長の田上頌です！！今回は当店一推しで大人気のMBTについて簡単に書きたいと思います。MBTとはMBTは靴ではなく、硬いアスファルト＋従来の靴に対抗す…
2021.04.23

自宅で眠りがちなアレで・・・

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です！！今回は当店でも大活躍しているバランスボールについて簡単に書きたいと思います。バランスボールとは…
2021.03.21

水分補給にも意識を！！

読者の皆さん、こんにちは！女性のためのフィットネスRELI.STYLE店長の田上頌です。今回は、当店で販売している「クエン酸&BCAA」について書きたいと思います。  クエン酸と…
2021.02.20

好評発売中アイテム「ミドリムシ」

読者の皆さん、こんにちは！女性のためのフィットネスRELI.STYLE店長の田上頌です。今回は、当店で販売している「ミドリムシ（ユーグレナ）」について書きたいと思います。  ミドリムシと…
2021.01.20

2021年!!

読者の皆さん、こんにちは！謹んで、新年のお喜びを申し上げます。女性のためのフィットネスRELI.STYLE店長の田上頌です。旧年中は、弊社に格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。本…
2020.12.23

迷ったらコレ！！

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は当店の5つの会員コースの中のオレンジ会員について簡単に書きたいと思います。コー…
2020.11.30

LINE公式アカウントの充実

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は当店のLINE公式アカウントについて書きたいと思います。友だち募集中！！　令和…
2020.10.23

ご連絡です！！

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は11月からのご連絡です。ほぼ通常通りの営業へと戻ります！！グループレッスン参加上限…
2020.09.01

当店推しの「プロテイン」

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は、当店推しのアイテム「プロテイン」について簡単に書きたいと思います。  プロテイン…
2020.07.21

当店人気の「タビオ（Tabio）」

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は、当店人気アイテムの「タビオ（Tabio）」について簡単に書きたいと思います。  …
2020.05.19

コロナ太り改善に向けて

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は当店のピラティスについて簡単に書きたいと思います。  ピラティスとは ジョ…
2020.05.07

営業再開のお知らせ

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です。日頃よりRELI.STYLEフィットネスをご愛用、応援してくださり、誠にありがとうございます。今回は【…
2020.04.21

臨時休業のお知らせ

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です。日頃よりRELI.STYLEフィットネスをご愛用、応援してくださり、誠にありがとうございます。今回は【…
2020.04.06

皆様の安心安全のために

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です!！いまや新型コロナウイルス情報が毎日絶えない状況ですが、そんな中でもRELI.STYLEフィットネスを…
2020.03.28

加圧トレーニングとは。

読者の皆様こんにちわ！今回は当店のプライベートレッスンでも積極的に取り入れているトレーニング、「加圧」について投稿したいと思います。そもそも「加圧トレーニング」って聞いたことありますか？…
2020.03.20

NEW STYLE

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は会員様向けのお得情報について簡単に書きます。お得①系列店ROUTii BASEを…
2020.02.21

システムリニューアル！！

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！今回は今月からリニューアルしたシステムについて簡単に書きます。リニューアル情報そ…
2020.01.20

2020年!!意気込まれているあなたへ

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！2020年が始まり早くも1カ月が経とうとしています。今年のRELI.STYLEは体験問い合…
2019.12.20

来年こそは

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！2019年も残りわずかとなりましたね…今年は29日（日）まで営業致します！！12月はクリスマ…
2019.11.21

リリのプライベートレッスン

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長田上頌です(^^)！さて、今回はリリスタイルのプライベートレッスンについて書きたいと思います。11月末までのお得…
2019.10.26

これからの季節にこそ運動を！！

読者の皆さん、こんにちは！ 女性のためのフィットネスRELI.STYLEの店長TANOUE SHOです(^^)！さて、今回は身体の状態で悩まれている方、今後悩みたくない方への予防のご案内…
2019.10.12

リリの姉妹店「ルーティー」

女性専用のRELI.STYLEに対して、男性向けのROUTiiBASE！こんにちは！RELI.STYLE副店長から、ROUTii BASE店長へと昇進しましたお笑い担当で有名な徳島幸則…
2019.09.27

NEWS!!

３代目店長読者の皆さん、こんにちは！女性のためのフィットネスRELI.STYLEの３代目新店長になりましたTANOUE SHOでぇぇっす(^^)！定期的にブログをあげていきますと宣言を…
2019.07.23

男性向けROUTii BASE誕生。9月誕生予定！

リリスタイルの系列店ROUTii BASE(ルーティーベース) 間も無く梅雨が明け本格的に夏が到来しますね。みなさまはいかがお過ごしですか?夏よりも熱い男!!幸則です。今回は系列店間も無…
2019.06.15

リリのグループレッスン

読者の皆さん、こんにちは！女性のためのフィットネスRELI.STYLEの副店長たのうえしょうです(๑>◡<๑)これから定期的にブログをあげていきます٩( ‘ω’ )و今回は田上頌…
2019.05.24

リリスタイルってどんなレッスンしているの?

こんにちは女性のためのフィットネスRELI.STYLE、副店長（お笑い担当）の徳島ゆきのりです。まだ夏前だというのに、すでになかなか暑い日が続きますねー、暑さに負けず運動してますか? 運動イイ…
2019.05.12

リリブログ(° ꈊ °)✧˖°スタート！

どーもこんにちは(° ꈊ °)✧˖°女性のためのフィットネスRELI.STYLEの（じつは）店長ふなつしゅうへいです！さて、当店「女性のためのフィトネスRELI.STYLE」は2013年6…